టీకా-ఎనేబుల్ చేసిన వాగ్దానం ఉన్నప్పటికీ మేము ఈ మహమ్మారికి ఒక సంవత్సరం, మరియు మనలో చాలా మంది ఉన్నాము సాధారణ స్థితికి తిరిగి వెళ్ళు హోరిజోన్లో, తక్కువ శక్తి, తక్కువ ప్రేరణ మరియు తక్కువ ఆనందాన్ని అనుభవిస్తున్నారు. బహుశా అందుకే వార్టన్ ప్రొఫెసర్ మరియు అత్యధికంగా అమ్ముడైన రచయిత ఆడమ్ గ్రాంట్ అతను ఈ భావనకు ఒక పేరు ఇచ్చినప్పుడు అటువంటి ప్రకంపనలు కలిగించాడు లో ది న్యూయార్క్ టైమ్స్ ఇటీవల.
వివరిస్తోంది 'బ్లా' భావన తన సామాజిక వృత్తంలో చాలా మంది బాధపడ్డారు, గ్రాంట్ ఇలా వ్రాశాడు, 'ఇది బర్న్అవుట్ కాదు - మాకు ఇంకా శక్తి ఉంది. ఇది నిరాశ కాదు - మాకు నిస్సహాయంగా అనిపించలేదు. మేము కొంత ఆనందం మరియు లక్ష్యం లేనిదిగా భావించాము. దీనికి ఒక పేరు ఉందని తేలింది: మగ్గుతోంది. '
'ఆహా!' చాలా మంది పాఠకులు స్పందించారు. 'నేను అనుభూతి చెందుతున్న దానికి ఇది సరైన పదం.' కానీ అందరూ కాదు. కొంతమంది ఆలోచనాత్మక రచయితలు మరియు ఆలోచనాపరులు గ్రాంట్ యొక్క ఆప్-ఎడ్‌ను వారి స్వంత భావోద్వేగ స్థితిని పరిశీలించడానికి మరియు వారి భావాలను వివరించడానికి మరింత ఖచ్చితమైన పదాలు ఉన్నాయని నిర్ణయించుకునే అవకాశంగా తీసుకున్నారు.
మీరు కొట్టుమిట్టాడుతున్నారా లేదా నిద్రాణమై ఉన్నారా?
మొదట, కొన్ని మేధావుల మాటలను పక్కన పెడితే, మీరు మా సామూహిక నిశ్చలత అని ఎవరు పిలుస్తారు? మీ మానసిక స్థితికి ఖచ్చితమైన పదాన్ని కలిగి ఉండటం, దానిని ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమమైన కాంక్రీట్ స్ట్రాటజీతో ముందుకు రావడానికి మీకు సహాయపడుతుందని సైన్స్ చూపిస్తుంది, మీరు (నా లాంటి) భాష యొక్క సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను సరదాగా శిఖరం చేయడాన్ని పరిగణించాలా వద్దా.
'మనస్తత్వవేత్తలు కనుగొనండి భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి ఉత్తమమైన వ్యూహాలలో ఒకటి వాటికి పేరు పెట్టడం 'అని గ్రాంట్ రాశాడు. నేను ఈ పరిశోధన యొక్క పంక్తిని ఇక్కడ చాలాసార్లు కవర్ చేసాను Inc.com లో .
అందుకే ప్రత్యామ్నాయాలను సూచించే గ్రాంట్ పోస్ట్‌పై ఆలోచనాత్మక ప్రతిచర్యలు క్షీణిస్తోంది కేవలం భాషా పార్టీ ఉపాయాలు కంటే ఎక్కువ. కళాకారుడు, రచయిత , మరియు బ్లాగర్ ఆస్టిన్ క్లీన్, తన భార్య తోటపని పట్ల ఉన్న అభిరుచి నుండి ప్రేరణ పొంది, ' నేను బాధపడటం లేదు. నేను నిద్రాణమై ఉన్నాను . '
మీరు వృద్ధి చెందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని మరియు విఫలమవుతున్నారని సూచిస్తుంది. బదులుగా, అతను తనను తాను సూర్యుని ప్రేమించే పువ్వుతో మంచు కింద తన సమయాన్ని దాటుకుంటాడు. ఇచ్చిన పరిస్థితులు ప్రస్తుతానికి భయంకరమైనవి, అతను తన బలాన్ని కాపాడుకుంటున్నాడు, నిశ్శబ్దంగా కొత్త ఆలోచనలను పెంచుతున్నాడు మరియు ఎండ సమయాలు తిరిగి వచ్చే వరకు వేచి ఉన్నాడు.
'మీరు నిజంగా క్షీణిస్తూ ఉండవచ్చు, నేను ఆ పదాన్ని మీ నుండి తీసివేయడానికి ప్రయత్నించను. (భావనతో వ్యవహరించడానికి ఆడమ్ గ్రాంట్ ఇచ్చిన రెండు సూచనలతో నేను విభేదించను: ' మీకు కొంత నిరంతరాయంగా సమయం ఇవ్వండి 'మరియు' చిన్న లక్ష్యంపై దృష్టి పెట్టండి . ') నేను, నేను నిద్రాణమై ఉన్నాను' అని క్లీన్ ముగించాడు.
అతను మాత్రమే ఈ ప్రత్యామ్నాయాన్ని అందిస్తున్నాడు. రచయిత కేథరీన్ మే శీతాకాలం ప్రాథమికంగా కఠినమైన సమయాల్లో తిరోగమనం మరియు రీఛార్జ్ చేసే శక్తిపై పుస్తక-పొడవు ధ్యానం. కొన్ని నెలల క్రితం వైరస్లో ముఖ్యంగా మసకబారిన సమయంలో మరియు ఇక్కడ శీతల వాతావరణ లాక్డౌన్ సమయంలో నేను చదివినప్పుడు నేను నమ్మశక్యం కాని ఓదార్పుని కనుగొన్నాను.
ఓవర్ అద్భుతమైన బ్రెయిన్ పికింగ్స్ బ్లాగ్ , మరియా పోపోవా కూడా ఇటీవల తోటపని ఆలోచనను ప్రతిఘటనగా అన్వేషించారు. 'స్థిరమైన పురోగతి యొక్క భరోసా కోసం మేము ఎంతో ఆశపడుతున్నాము, అయినప్పటికీ మన చుట్టూ ఉన్న ప్రకృతి అంతా చక్రాలలో మండిపోతుంది' అని పోపోవా పేర్కొన్నాడు. తోటపని చీకటి సమయాల అనివార్యతను మరియు నిశ్శబ్దంగా రాడికల్ ఆశావాదాన్ని గుర్తుచేస్తుంది (అక్షర మరియు మానసిక) విత్తనాలను నాటడం మరియు వాటిని వేచి ఉండటంలో.
నిద్రాణమైన స్థితిలో, ఇతర మాటలలో.
గ్రాంట్ యొక్క ఇటీవలి భాగంలో ప్రతిబింబించే మీ స్వంత ఇటీవలి పోరాటాలను మీరు చూసినప్పటికీ, 100 శాతం 'క్షీణించడం' పై విక్రయించబడకపోతే, ఈ ఇతర ఆలోచనాపరులు మీకు ఇతర ఎంపికలను అందించాలనుకుంటున్నారు. బహుశా మీరు శీతాకాలం కావచ్చు. బహుశా మీరు నిద్రాణమై ఉండవచ్చు. ఈ క్షణంలో మీలో ఇంకా కనిపించని కొత్త శాఖలను మీరు విడదీస్తున్నారు. ఏ పదం మీకు ఓదార్పు మరియు నియంత్రణ యొక్క గొప్ప అనుభూతిని ఇస్తుందో ఎంచుకోండి.
