ప్రధాన ఇంటి నుండి పని వీడియో సమావేశాలలో మీ ముఖాన్ని చూడటం ఎందుకు మీరు అసహ్యించుకుంటారు

వీడియో సమావేశాలలో మీ ముఖాన్ని చూడటం ఎందుకు మీరు అసహ్యించుకుంటారు

ఈ రోజుల్లో, జూమ్ మరియు ఇతర వర్చువల్ మీటింగ్ సేవలకు ఎక్కువ సమయం కేటాయించండి. చాలా మందికి, ఇది వారు ఎప్పుడూ వీడియో సమావేశాలలోకి రాని ప్రమాదం కాదు. ఇప్పుడు దానిని నివారించలేము, మిమ్మల్ని తెరపై చూడాలనే ఆలోచనతో మీరు భయపడకపోతే మంచిది కాదా?

కెమెరాలో మిమ్మల్ని చూడటం ద్వేషించే కొన్ని మెదడు పక్షపాతాలు మరియు వాటిని దాటడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.



మీరు మీ స్వంత ఇమేజ్‌ను ఎందుకు ద్వేషిస్తారు

మీరు సంభాషించే ప్రతి వ్యక్తిని మీరు ఎలా చూస్తారో ఆలోచించండి. చాలా తరచుగా, మీరు వాటిని ముఖాముఖిగా చూస్తున్నారు. మీరు వాటిని చూస్తారు. ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని కూడా ఈ విధంగా చూస్తారు.



ఇప్పుడు, మీరు మీ స్వంతంగా ఎలా చూస్తారో ఆలోచించండి ముఖం. సాధారణంగా, అద్దంలో చూసేటప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు చూసే ఏకైక మార్గం. మీ మెదడు మీ అద్దం చిత్రానికి అలవాటుపడుతుంది మరియు అది తనను తాను చూసేటప్పుడు చూడాలని ఆశిస్తుంది: ఇది అభివృద్ధి చెందుతుంది a పరిచయ పక్షపాతం మీ అద్దం చిత్రం వైపు. పర్యవసానంగా, ప్రతి ఇతర వీక్షణ (మిమ్మల్ని మీరు 'హెడ్ ఆన్' చూడటం సహా - ఇతరులు మిమ్మల్ని ఎలా చూస్తారు మరియు మీరు చాలా కెమెరాలలో ఎలా కనిపిస్తారు) కేవలం 'ఆఫ్' గా కనిపిస్తుంది. మనమందరం సంపూర్ణ సుష్ట ముఖాలను కలిగి ఉంటే, అది తేడా చేయదు, కానీ అది మనం నివసించే ప్రపంచం కాదు.

ప్రతి ఒక్కరూ మీ ఇబ్బందికరమైన చమత్కారాలను చూస్తున్నారని మీకు ఎందుకు తెలుసు

వీడియో కాన్ఫరెన్స్ మార్గంలో మిమ్మల్ని మీరు చూడవలసిన అవసరం కంటే ఎక్కువ బాధాకరంగా మార్చడానికి మరో రెండు పక్షపాతాలు ఉన్నాయి. మొదటిది నిర్ధారణ పక్షపాతం . ముఖ్యంగా, మీ మెదడు నిరంతరం నిజమని నమ్ముతున్న వాటికి మద్దతు ఇచ్చే సంకేతాల కోసం నిరంతరం వెతుకుతుంది. అధ్యయనాలు ఇది మీ ఆత్మగౌరవానికి అనుగుణంగా ఉన్నాయని కనుగొన్నారు. కాబట్టి, మీరు వీడియోలో మీ గురించి ఆత్మ చైతన్యం కలిగి ఉంటే మరియు మీరు ఇబ్బందికరంగా కనిపిస్తారని అనుకుంటే, మీరు చూసేది అంతే.



చివరి పక్షపాతం దృష్టి భ్రమ . మీరు ఏదైనా గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, మీ మెదడు దానిని నిష్పత్తిలో లేకుండా చేస్తుంది. ఇది నిర్ధారణ పక్షపాతంతో సమ్మేళనం చేస్తుంది, తద్వారా మీరు కెమెరాలో మీతో అసౌకర్యంగా ఉంటే, మీకు నచ్చని మీ ప్రదర్శన గురించి మీరు దృష్టి పెడతారు. ఇది మీ ప్రతికూల అభిప్రాయాన్ని నిర్ధారిస్తుంది మరియు ఒక దుర్మార్గపు చక్రాన్ని సృష్టిస్తుంది.

ఇది నిజంగా మీ మనస్తత్వాన్ని మార్చడం ఎందుకు సులభం చేస్తుంది

ఇప్పుడు మీకు ఆటలోని పక్షపాతాలు తెలుసు, మీరు వాటిని కొన్ని చిన్న ట్వీక్‌లతో మీ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించవచ్చు. మొదటిది అద్దం-చిత్ర సమస్య. జూమ్ వంటి కొన్ని సిస్టమ్‌లు 'హెడ్ ఆన్' విధానానికి బదులుగా మీ అద్దం చిత్రాన్ని ఉపయోగించడానికి ఒక సెట్టింగ్‌ను కలిగి ఉంటాయి. బటన్ యొక్క సరళమైన క్లిక్ మీ మెదడు మరింత సౌకర్యవంతంగా కనిపించే విధంగా మిమ్మల్ని మీరు చూడటానికి సహాయపడుతుంది.

చార్లీ విల్సన్ యొక్క నికర విలువ ఏమిటి

మీరు ఈ ఫంక్షన్ లేని వ్యవస్థలకు పరిమితం అయితే, చింతించకండి. పరిచయ పక్షపాతం మీపై అధికారాన్ని కలిగి ఉండటానికి ఏకైక కారణం ఏమిటంటే, మీరు అద్దం వెలుపల మిమ్మల్ని చూడటం అలవాటు చేసుకోలేదు. ప్రతి ఒక్కరూ మిమ్మల్ని చూసే విధంగా మీరు కెమెరాలో మిమ్మల్ని ఎంత ఎక్కువగా చూస్తారో, మీ మెదడు దానితో మరింత సుపరిచితం అవుతుంది మరియు ఇది సులభం అవుతుంది.



ఆ ప్రక్రియను సున్నితంగా చేయడానికి, అంగీకరించడం ముఖ్యం, ప్రజలు మిమ్మల్ని చూడటానికి అలవాటు పడ్డారు. మారిన ఏకైక విషయం ఏమిటంటే, ఇప్పుడు మీరు కూడా మిమ్మల్ని ఆ విధంగా చూడవచ్చు.

ఈ ఉపాయం ఏమిటంటే మీరు మామూలుగా కనిపిస్తున్నారని మీరే చెప్పడం (దాన్ని అధికంగా అమ్మవలసిన అవసరం లేదు - మీరు ఇన్‌స్టాగ్రామ్ మోడల్‌గా మారడానికి ప్రయత్నించడం లేదు; మీరు సమావేశాలలో నమ్మకంగా ఉండాలి). ఇప్పుడు, ఆ నమ్మకానికి మద్దతు ఇచ్చే విషయాల కోసం ఫోకస్ చేసే భ్రమ మరియు నిర్ధారణ పక్షపాతాన్ని ఉపయోగించండి. ఉదాహరణకి:

  • నన్ను ఎవ్వరూ ఎత్తి చూపడం లేదు, నవ్వడం లేదు.
  • వ్యక్తిగతంగా సంభాషణ చాలా సులభం.
  • ఇతర వ్యక్తులు మాట్లాడుతున్నప్పుడు నా మనస్సు సంచరిస్తుంది, కాబట్టి ఇతరులు నేను అనుకున్నంతవరకు నాపై దృష్టి పెట్టవద్దని నేను పందెం వేస్తున్నాను.

మీరు గ్రహించిన లోపాలు లేదా సున్నితమైన అంశాలపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులుగా, మొత్తం సమావేశంలో పాల్గొనడానికి ప్రయత్నించండి. చేయడానికి ప్రయత్నించు:

  • మీరు నిజంగా ఇష్టపడే మీ లక్షణాలలో ఒకదాన్ని చూడండి. మీ ముక్కు వంకరగా అని మీరు అనుకుంటే, మీ కళ్ళను చూడండి.
  • కెమెరాలోకి చూడండి మరియు మీ చిత్రం నేపథ్యంలో కలపడానికి అనుమతించండి. (ఇది నిజంగా మీరు నిమగ్నమై ఉన్నవారికి మంచి అనుభవం, ఎందుకంటే ఇది కంటి సంబంధాన్ని అనుకరిస్తుంది.)
  • మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తిని చూడండి మరియు మీ స్వంత చిత్రాన్ని విస్మరించండి. మీ చిత్రం మూలలో ఒక చిన్న పెట్టె మరియు ఇతర వ్యక్తి ముఖం పెద్దదిగా ఉన్న మీ సిస్టమ్ ఒక ఎంపికను అందిస్తుందో లేదో చూడండి.

మీ అభిప్రాయాన్ని మార్చే శక్తి మీకు ఉంది. మీరు కెమెరాలో మంచిగా కనిపిస్తారని నమ్ముతారు, మరియు మీరు చూస్తారు.

ఆసక్తికరమైన కథనాలు