ప్రధాన పెరుగు మీరు నార్సిసిస్ట్? మీరు సమాధానం చెప్పే ముందు రెండుసార్లు ఎందుకు ఆలోచించాలో ఇక్కడ ఉంది

మీరు నార్సిసిస్ట్? మీరు సమాధానం చెప్పే ముందు రెండుసార్లు ఎందుకు ఆలోచించాలో ఇక్కడ ఉంది

నార్సిసిజం: 'విపరీతమైన స్వార్థం, వ్యక్తిత్వ రకాన్ని వర్ణించే విధంగా ఒకరి స్వంత ప్రతిభను గొప్పగా చూడటం మరియు ప్రశంసల కోరికతో.' - ఆక్స్‌ఫర్డ్ ఇంగ్లీష్ డిక్షనరీ .

ఖచ్చితంగా, కొంతమంది వ్యక్తులు నార్సిసిస్ట్‌గా వర్గీకరించబడాలని కోరుకుంటారు.

మేము ఇతరులను త్వరగా తీర్పు ఇచ్చినప్పటికీ.



ఉదాహరణకు, లో ఇటీవలి కథనం ది న్యూయార్క్ టైమ్స్ , 'ది నార్సిసిస్ట్ నెక్స్ట్ డోర్,' ప్రశ్నతో ప్రారంభమైంది: ఇది మీకు తెలిసిన ఎవరికైనా అనిపిస్తుందా?

క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ జోసెఫ్ బుర్గో, ఇటీవల ప్రచురించిన పుస్తక రచయిత వివరించిన విధంగా ఇది 'తీవ్ర నార్సిసిస్టుల' లక్షణాల శ్రేణిని జాబితా చేసింది. మీకు తెలిసిన నార్సిసిస్ట్ .

ఈ లక్షణాలలో కొన్ని ఒకరి ఆత్మను విజేతగా మరియు ఇతరులందరినీ ఓడిపోయినవారిగా చిత్రీకరించే ధోరణిని కలిగి ఉన్నాయి, లేదా గొప్ప ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించుకోవడం (సామాజిక నిబంధనలను ఉల్లంఘించే స్థాయికి కూడా), తంత్రాలు విసిరేయడం లేదా ఏదైనా చేయటానికి అర్హత ఉన్నట్లుగా ప్రవర్తించడం కోరుకుంటుంది - ఇది ఇతరులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానితో సంబంధం లేకుండా.

ఆసక్తికరంగా, ఆశ్చర్యం కలిగించకపోయినా, ఆ వ్యాసం యొక్క వ్యాఖ్యల విభాగం ఇతరులలో మాదకద్రవ్య లక్షణాలను గుర్తించిన వారి వ్యాఖ్యలతో నిండి ఉంది - మాజీ ప్రేమికులు, పొరుగువారు మరియు కుటుంబ సభ్యులు కూడా. (ఒక నిర్దిష్ట యు.ఎస్. అధ్యక్ష అభ్యర్థిని అసాధారణమైన సార్లు పేర్కొన్నారు.)

కానీ ఇక్కడ నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిత్వ లక్షణాల విషయం:

టెరి నెల్సన్ మరియు చక్ ఉన్ని

మనలో మనం వాటిని తరచుగా విస్మరిస్తాము.

ఉదాహరణకి, మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, 'మీకు నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్నప్పుడు, ఏదైనా తప్పు కావచ్చు అని మీరు అనుకోకపోవచ్చు - అలా చేయడం వల్ల మీ శక్తి మరియు పరిపూర్ణత యొక్క స్వీయ-ఇమేజ్‌తో సరిపోదు.'

నిజమే, మేము ఇక్కడ తీవ్రమైన నార్సిసిజం గురించి మాట్లాడుతున్నాము. కానీ వాస్తవం ఏమిటంటే మేము తరచుగా మా స్వంత బలహీనతలకు గుడ్డిది. మరియు మేము కొన్ని మాదకద్రవ్య లక్షణాలను కూడా స్థిరంగా ప్రదర్శిస్తే, అది మా అతి ముఖ్యమైన సంబంధాలలో - పనిలో, స్నేహితులతో మరియు మా కుటుంబాలలో ఇబ్బందికి దాచిన కారణం కాదా?

ఇవన్నీ దీనికి దిమ్మతిరుగుతాయి: నిష్పాక్షికమైన కోణం నుండి మనల్ని చూడటం చాలా కష్టం.

అందువల్ల మీరు నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిత్వ లక్షణాల యొక్క సాక్ష్యాలను ప్రదర్శిస్తున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం:

మీరు విశ్వసించే వారిని కనుగొని, క్రింద ఉన్న ప్రశ్నలను అడగండి.

మీరు ఎంచుకున్న వ్యక్తి వీలైనంత సమతుల్య వీక్షణను అందించగలగాలి. (ఆదర్శవంతంగా, మీరు ఆ ప్రమాణాలకు తగిన కొద్ది మంది వ్యక్తులతో మాట్లాడాలి.)

ది నార్సిసిస్ట్ టెస్ట్

మీరు సరైన వ్యక్తిని (ల) కనుగొన్న తర్వాత, ఈ క్రింది ప్రశ్నలను అడగండి మాయో క్లినిక్ యొక్క నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ యొక్క వివరణ ):

adewale akinnuoye-agbaje స్నేహితురాలు
  • నేను కొన్ని సమయాల్లో అహంకారపూరితంగా, ప్రగల్భాలు పలికినట్లు లేదా ప్రవర్తనాత్మకంగా కనిపిస్తాను?
  • నేను సంభాషణలను గుత్తాధిపత్యం చేస్తానా?
  • నేను హీనంగా భావించే వ్యక్తులను నేను తక్కువగా చూస్తాను అనే భావన మీకు లభిస్తుందా?
  • నేను అర్హత యొక్క భావాన్ని చిత్రీకరిస్తున్నానని మీరు చెబుతారా?
  • నేను ప్రత్యేక చికిత్స పొందకపోతే, నేను అసహనానికి గురవుతున్నానా లేదా కోపంగా ఉన్నానా?
  • ప్రతిదానిలోనూ 'ఉత్తమమైనవి' ఉండాలని నేను పట్టుబడుతున్నానా?
  • విమర్శలను నిర్వహించడానికి నాకు ఇబ్బంది ఉందా?
  • ఉన్నతంగా కనిపించే ప్రయత్నంలో నేను ఎప్పుడైనా ఇతరులను తక్కువ చేస్తానా?
  • నేను నా విజయాలు మరియు ప్రతిభను అతిశయోక్తి చేస్తానా? (లేదా నాకు స్వీయ-ప్రాముఖ్యత యొక్క అతిశయోక్తి భావం ఉందా?)
  • నేను విజయం, శక్తి, ప్రకాశం, అందం లేదా పరిపూర్ణ సహచరుడి గురించి ఫాంటసీలతో మునిగిపోతున్నానా?
  • నేను చాలా మంది ఇతరులకన్నా గొప్పవాడిని అని నమ్ముతున్నానా, సమానమైన ప్రత్యేక వ్యక్తులతో మాత్రమే అర్థం చేసుకోవచ్చు లేదా సహవాసం చేయగలనా?
  • నా అంచనాలకు ప్రత్యేకమైన సహాయాలు మరియు ప్రశ్నించని సమ్మతిని నేను ఆశిస్తున్నానా?
  • డు ఐ నేను కోరుకున్నదాన్ని పొందడానికి ఇతరులను సద్వినియోగం చేసుకోవాలా?
  • ఇతరుల అవసరాలు మరియు భావాలను గుర్తించడానికి నాకు అసమర్థత లేదా ఇష్టపడలేదా?
  • నేను ఇతరులపై అసూయపడుతున్నానా మరియు ఇతరులు నన్ను అసూయపరుస్తున్నారా?

ఇది ఎలా సహాయపడుతుంది

వాస్తవానికి, మనలో ఎవరైనా ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో ప్రదర్శించవచ్చు - దీని అర్థం మనం విపరీతమైన నార్సిసిస్ట్ లేదా మానసిక రుగ్మతతో బాధపడుతున్నామని కాదు.

కానీ ఈ ప్రతికూల ధోరణులు - పరిమిత రూపంలో కూడా - మన సంబంధాలలో, పనిలో, లేదా మన ఆర్థిక జీవితంలో అనవసరమైన సమస్యలకు మూలంగా ఉంటాయి. అవి పెద్ద అపార్థాలకు దారితీయవచ్చు మరియు మనల్ని మనం చూసే విధానం మరియు ఇతరులు మనల్ని చూసే విధానం మధ్య భారీ అంతరాన్ని సృష్టించవచ్చు.

ఈ ధోరణులపై అవగాహన పెంచడం ద్వారా, భవిష్యత్తులో మనం వాటిని బాగా గుర్తించగలము - మరియు మన మొత్తం జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాము.

ఆసక్తికరమైన కథనాలు