ప్రధాన పెరుగు తెలివిగా పొందడానికి ప్రతిరోజూ మీరు చేయగలిగే 10 చిన్న విషయాలు

తెలివిగా పొందడానికి ప్రతిరోజూ మీరు చేయగలిగే 10 చిన్న విషయాలు

మీరు యవ్వనంలో ఉన్నప్పుడు మరియు తరువాత మారకుండా ఉన్నప్పుడు తెలివితేటలు ఒక స్థిర పరిమాణ సమితి అనే అభిప్రాయంలో మీరు ఉండవచ్చు. కానీ మీరు తప్పు అని పరిశోధన చూపిస్తుంది. మేము పరిస్థితులను ఎలా చేరుకోవాలి మరియు మన మెదడులను పోషించడానికి మనం చేసే పనులు మన మానసిక హార్స్‌పవర్‌ను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయి.

లోతైన విషయాలపై మందపాటి బొమ్మలతో పాఠశాలకు తిరిగి వెళ్లడం లేదా మీ పుస్తకాల అరలను (లేదా ఇ-రీడర్) నింపడం దీని అర్థం, కానీ తెలివిగా ఉండడం అంటే సమయం మరియు శక్తి యొక్క భారీ నిబద్ధత అని అర్ధం కాదు, ప్రశ్న మరియు ఇటీవలి థ్రెడ్ ప్రకారం జవాబు సైట్ Quora.



స్వీయ-అభివృద్ధిపై ఆసక్తి ఉన్న ప్రశ్నకర్త సంఘాన్ని అడిగినప్పుడు, ' ప్రతిరోజూ కొంచెం తెలివిగా ఉండటానికి మీరు ఏమి చేస్తారు? అంకితమైన ధ్యానం చేసేవారు, టెక్కీలు మరియు వ్యవస్థాపకులతో సహా చాలా మంది పాఠకులు ఉపయోగకరమైన సూచనలతో బరువును కలిగి ఉన్నారు. ఈ 10 ఆలోచనలలో ఏది మీ దినచర్యకు సరిపోతుంది?



సవన్నా గుత్రీ ఎంత పొడవుగా ఉంటుంది

1. మీ ఆన్‌లైన్ సమయం గురించి తెలివిగా ఉండండి.

ప్రతి ఆన్‌లైన్ విరామం సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లను తనిఖీ చేయడం మరియు అందమైన జంతు చిత్రాల యొక్క మీ రోజువారీ రేషన్‌ను నెరవేర్చడం గురించి కాదు. ఆన్‌లైన్ కోర్సులు, చమత్కారమైన TED చర్చలు మరియు పదజాలం-నిర్మాణ సాధనాలు వంటి గొప్ప అభ్యాస వనరులతో వెబ్ కూడా నిండి ఉంది. కొన్ని నిమిషాల స్కేట్బోర్డింగ్ కుక్కలను మరింత మానసికంగా పోషించే వాటితో భర్తీ చేయండి, అనేక మంది ప్రతిస్పందనదారులను సూచించండి.

2. మీరు నేర్చుకున్న వాటిని రాయండి.

ఇది అందంగా లేదా పొడవుగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు నేర్చుకున్న విషయాల గురించి రాయడానికి ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాలు తీసుకుంటే మీ మెదడు శక్తిని పెంచుతుంది. 'మీరు నేర్చుకున్న విషయాలపై రోజుకు 400 పదాలు రాయండి' అని యోగా టీచర్ క్లాడియా అజులా అల్టుచెర్ సూచిస్తున్నారు. బేసైడ్ బయోసైన్సెస్‌లో పరిశోధనా సహచరుడు మైక్ క్సీ అంగీకరిస్తున్నారు: 'మీరు నేర్చుకున్న దాని గురించి వ్రాయండి.'



3. 'చేసిన' జాబితాను రూపొందించండి.

మేధస్సు యొక్క పెద్ద భాగం విశ్వాసం మరియు ఆనందం, కాబట్టి మీరు ఇంకా చేయవలసిన పనులను జాబితా చేయకుండా పాజ్ చేయడం ద్వారా రెండింటినీ పెంచండి, కానీ మీరు ఇప్పటికే సాధించిన అన్ని విషయాలు. 'పూర్తి చేసిన జాబితా' ఆలోచనను ప్రఖ్యాత విసి మార్క్ ఆండ్రీసేన్ మరియు అజులా అల్టుచెర్ సిఫార్సు చేస్తున్నారు. 'మీరు సాధించిన అన్ని విషయాలను చూపించడానికి I DID జాబితాను రూపొందించండి' అని ఆమె సూచిస్తుంది.

4. స్క్రాబుల్ బోర్డు నుండి బయటపడండి.

బోర్డు ఆటలు మరియు పజిల్స్ కేవలం సరదా కాదు, మీ మెదడును పని చేయడానికి గొప్ప మార్గం. 'ఆటలను ఆడండి (స్క్రాబుల్, వంతెన, చెస్, గో, యుద్ధనౌక, కనెక్ట్ 4, పట్టింపు లేదు),' అని Xie సూచిస్తుంది (ఒక నింజా-స్థాయి మెదడు బూస్ట్ కోసం, బోర్డు చూడకుండా ఆడటానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా మీ పని జ్ఞాపకశక్తిని వ్యాయామం చేయండి). 'సూచనలు లేదా పుస్తకాల సహాయం లేకుండా స్క్రాబుల్ ప్లే చేయండి' అని అజులా అల్టుచెర్ అభిప్రాయపడ్డాడు.

రే విలియం జాన్సన్ వివాహం

5. స్మార్ట్ ఫ్రెండ్స్ ఉండండి.

ఇది అవుతుంది మీ ఆత్మగౌరవం మీద కఠినమైనది , కానీ మీ కంటే తెలివైన వ్యక్తులతో సమావేశాలు నేర్చుకోవడం వేగవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. 'స్మార్ట్ కంపెనీని ఉంచండి. మీ ఐక్యూ మీరు సన్నిహితంగా ఉన్న ఐదుగురు వ్యక్తుల సగటు అని గుర్తుంచుకోండి 'అని సింఫనీ టెలికాలో ఖాతా మేనేజర్ సౌరభ్ షా రాశారు.



'తెలివిగల వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి' అని డెవలపర్ మనస్ జె. సలోయి అంగీకరిస్తున్నారు. 'నా టెక్ లీడ్‌లతో నేను వీలైనంత ఎక్కువ సమయం గడపడానికి ప్రయత్నిస్తాను. నేను సగటు కోడర్‌ని అంగీకరించడంలో నాకు ఎప్పుడూ సమస్య లేదు మరియు నేను ఇంకా నేర్చుకోవలసినవి చాలా ఉన్నాయి… ఎల్లప్పుడూ వినయంగా ఉండండి మరియు నేర్చుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. '

6. చాలా చదవండి.

సరే, ఇది షాకర్ కాదు, కానీ ఇది చాలా సాధారణ ప్రతిస్పందన: చదవడం ఖచ్చితంగా అవసరం అనిపిస్తుంది. రోజువారీ వార్తాపత్రిక అలవాటును అభివృద్ధి చేయడం నుండి వివిధ రకాల కల్పనలు మరియు నాన్ ఫిక్షన్లను ఎంచుకోవడం వరకు సలహాలతో, మెదడును పెంచే ఉత్తమ పఠనం ఏమిటనే దానిపై అభిప్రాయాలు మారుతూ ఉంటాయి, కాని పరిమాణం ముఖ్యమని అందరూ అంగీకరిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. చాలా చదవండి.

7. దానిని ఇతరులకు వివరించండి.

'మీరు దీన్ని సరళంగా వివరించలేకపోతే, మీకు అది బాగా అర్థం కాలేదు' అని ఆల్బర్ట్ ఐన్‌స్టీన్ అన్నారు. కోరా పోస్టర్లు అంగీకరిస్తున్నారు. మీరు నేర్చుకున్నట్లు మీరు నిజంగా నేర్చుకున్నారని మరియు ఇతరులకు నేర్పడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా సమాచారం మీ జ్ఞాపకశక్తిలో నిజంగా చిక్కుకుందని నిర్ధారించుకోండి. 'మీరు దానిని వేరొకరికి వివరించగలరని నిర్ధారించుకోండి' అని క్సీ సరళంగా చెప్పారు.

విద్యార్థి జోన్ ప్యాకిల్స్ ఈ ఆలోచనను విశదీకరిస్తాడు: 'మీరు నేర్చుకున్న ప్రతిదానికీ - పెద్దది లేదా చిన్నది - స్నేహితుడికి వివరించగలిగేంత వరకు కనీసం దానితో పాటు ఉండండి. క్రొత్త సమాచారాన్ని నేర్చుకోవడం చాలా సులభం. ఆ సమాచారాన్ని నిలుపుకోవడం మరియు ఇతరులకు నేర్పించడం చాలా విలువైనది. '

dev patel నికర విలువ 2015

8. యాదృచ్ఛిక క్రొత్త పనులు చేయండి.

షేన్ పారిష్, స్థిరంగా మనోహరమైన కీపర్ ఫర్నం స్ట్రీట్ బ్లాగ్ , కోరాపై తన ప్రతిస్పందనలో స్టీవ్ జాబ్స్ యొక్క యవ్వన కాలిగ్రాఫి క్లాస్ కథను చెబుతుంది. పాఠశాల నుండి తప్పుకున్న తరువాత, భవిష్యత్ ఆపిల్ వ్యవస్థాపకుడు చేతిలో చాలా సమయం ఉంది మరియు కాలిగ్రాఫి కోర్సులో తిరుగుతాడు. ఆ సమయంలో ఇది అసంబద్ధం అనిపించింది, కాని అతను నేర్చుకున్న డిజైన్ నైపుణ్యాలు తరువాత మొదటి మాక్స్‌లో కాల్చబడ్డాయి. టేకావే: సమయానికి ముందే ఏది ఉపయోగపడుతుందో మీకు తెలియదు. మీరు క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించాలి మరియు తరువాత మీ మిగిలిన అనుభవాలతో అవి ఎలా కనెక్ట్ అవుతాయో వేచి చూడాలి.

'మీరు ఎదురు చూస్తున్న చుక్కలను కనెక్ట్ చేయలేరు; మీరు వాటిని వెనుకకు చూడటం మాత్రమే కనెక్ట్ చేయవచ్చు. కాబట్టి మీ భవిష్యత్తులో చుక్కలు ఎలాగైనా కనెక్ట్ అవుతాయని మీరు విశ్వసించాలి 'అని పారిష్ జాబ్స్‌ను ఉటంకిస్తూ చెప్పారు. కనెక్ట్ చేయడానికి చుక్కలు కలిగి ఉండటానికి, మీరు క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి - అవి వెంటనే ఉపయోగకరంగా లేదా ఉత్పాదకంగా అనిపించకపోయినా.

9. కొత్త భాష నేర్చుకోండి.

లేదు, మీరు ఎంచుకున్న భాషలో ప్రావీణ్యం సంపాదించడానికి మీరు త్వరగా నిష్ణాతులు కావడం లేదా విదేశీ దేశానికి వెళ్లడం అవసరం లేదు. మీరు మీ డెస్క్ యొక్క సౌలభ్యం నుండి స్థిరంగా పని చేయవచ్చు మరియు మానసిక ప్రతిఫలాలను పొందవచ్చు. 'కొత్త భాష నేర్చుకోండి. దాని కోసం చాలా ఉచిత సైట్లు ఉన్నాయి. వా డు లైవ్‌మోచా లేదా బుసు , 'అని సలోయి చెప్పారు (వ్యక్తిగతంగా, నేను పెద్ద అభిమానిని జ్ఞాపకం మీరు క్రొత్త భాష యొక్క ప్రాథమిక మెకానిక్‌లను కలిగి ఉంటే).

10. కొంత పనికిరాని సమయం తీసుకోండి.

అంకితభావ ధ్యానం అజులా అల్టుచెర్ మీ మెదడు నేర్చుకున్న వాటిని ప్రాసెస్ చేయడానికి మీకు స్థలాన్ని ఇవ్వమని సిఫారసు చేయడంలో ఆశ్చర్యం లేదు - 'రోజూ మౌనంగా కూర్చోండి' అని ఆమె వ్రాస్తుంది - కానీ మానసిక ఉద్దీపన నుండి కొంత సమయము తీసుకోవలసిన అవసరాన్ని నొక్కిచెప్పే ఆమె మాత్రమే కాదు. . ఆలోచిస్తూ కొంత సమయం గడపండి, రిటైర్డ్ కాప్ రిక్ బ్రూనో సూచిస్తున్నారు. అతను వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు అంతర్గత కబుర్లు విరమించుకుంటాడు. 'నేను నడుస్తున్నప్పుడు (దాదాపు ప్రతిరోజూ) విషయాల గురించి ఆలోచిస్తాను' అని ఆయన నివేదించారు.

జాబితాకు జోడించడానికి మీకు ఏమైనా సూచనలు ఉన్నాయా?